Paisagem, passagem e paz
Querido cume, Por que há tanta neblina em ti? Desde o primeiro choro Começou a escalada Têm horas que acho…
Tag: autoconhecimento
Botões mágicos
Temos pequenos botões mágicos
Em nosso corpo
Que quando tocados nos levam
À outra dimensão…
Raiva e depressão
O que: Raiva: devemos mesmo controlar?
Quem: psquiatra alemã Heidi Kastner
Onde: DW – Futurando, repórter Hanna Wick.
Quando: 24.04.2019
Por quê:
Ira, fúria, cólera, todas sinônimo de raiva. Daqueles momentos de descompasso que na maioria das vezes causa embaraço. Segundo essa psquiatra a raiva é importante para conhecermos a nós mesmos.
A reportagem traz uma animação para nos mostrar como a raiva afeta o corpo e como reagimos. Achei bem interessante a parte que ela diz que um dos sinais é levantar o queixo. Nunca tinha reparado.
Outro ponto, é que esse sentimento ancestral só é percebido quando temos conexão visual.
Os olhos, sempre os olhos, revelando nosso ser.
Destaques da fala da psquiatra:
Se não transmito minhas emoções não informo aos outros meu estado de ânimo.
Quando você se entrega, reconhece e a usa, a raiva é um motor para mudança, para a auto reflexão, para uma interação autêntica.
Concordaram com ela?
E o que fazer numa sociedade que conclama a repressão? Que nos empurra aos braços da depressão?
Fiquei pensando, muitos casos de depressão é a soma de muita raiva contida. E quando a pessoa entra nesse buraco, a raiva fica ficha pequena. Sabem o porquê?
Porque numa depressão profunda o que a pessoa mais sente é indiferença por tudo e por todos. E isso dói.
Clique no link abaixo para assistir a reportagem:
Raiva: devemos mesmo controlar?
*Atenção: esse não é um estímulo para o “Vamos quebrar tudo”, mas sim para pensarmos em nossos sentimentos e ações.
e-books por Cristileine Leão
Lições de casa
Vamos às conjugações verbais:
TU BROTARÁS pertence ao Futuro do Presente.
EU BROTEI ao Pretérito Perfeito.
O tempo nos diz que existe vida na seiva além da depressão.
🥀🌱Procure ajuda🌱⚘
Hoje quero deixar uma lista com alguns temas que se abriram para mim, ou melhor, que eu me abri para eles após a depressão.
Temas que nos ajudam à sair da caixinha e perceber que a vida é muito mais que limitações e lamúrias.
Hoje com Google, YouTube, livrarias virtuais públicas ou privadas, programas de assinaturas mensais de conteúdos, vídeo aulas, universidades abertas, e muito mais… as informações ficaram mais acessíveis.
Dizem que informação é poder, eu acho mais, o poder é destronável como o conhecimento. Já a sabedoria não.
A sabedoria nos leva à libertação e às responsabilidades. O conhecimento pode nos levar tanto à sabedoria quanto à loucura e/ou desânimo total. O poder sempre é em função de dominância. A sabedoria nos mostra que em todo poder há alternância…
Temas para pesquisa
- Desenvolvimento Humano
- Programação Neurolinguística
- Sagrado Feminino
- Arquétipos
- Comunicação Não Violenta
- Nutrição Funcional (energia dos alimentos)
- Técnicas para melhorar postura
- Meditação ativa e passiva
- Linguagens do amor
- Roda da vida
- Perfis comportamentais
- O que nos diz os contos e os mitos
- Ancestralidade
- Inteligência emocional, inteligência espiritual
Vamos lá
Hoje encontrei
A criança de outrora
Ela chorava
Peguei-a no colo
E finalmente
Tive coragem
de olhar em seus olhos/
Não consegui identificar
Da onde ela vinha
E o que fazia aqui
Tão contudida ela estava/
Também agora
Pouco importava
O espaço e o tempo
Naqueles segundos
A ferida expurgava e
Precisava de cuidados/
Parecia muda aquela menina
Onde estavam sua voz
e seus sonhos?
Dobrei meus joelhos
Para ficar da sua altura
Levantei-lhe a cabeça
Dei-lhe um abraço
Aconchegante
A-con-che-gan-te/
No expandir dos braços
Ouvimos o ressoar do eu te amo
Rompendo aquele silêncio profundo
Proferi
“Vamos lá você cresceu”.
A criança pulou a cerca, a estátua levantou a cabeça.
Dizem as boas línguas que elas passeiam por aí procurando o sol…
e-books por Cristileine Leão