Saúde mental em pauta
“Se você conhece alguém que sofre de depressão, uma forma de ajudar essa pessoa é também lendo sobre o tema, assim você vai conseguir entender a pessoa e poderá ajudá-la.”
Coletei reportagem, vídeo e depoimentos para ampliar o universo informativo sobre o tema.
Nesse link What causes depression?
Reportagem em inglês, mas isso não é impedimento na era Google tradutor, certo?
Fala do estado do humor depressivo, uma experiência comum a muitos, quando o indivíduo fica sem esperança e crítico, pode durar de 6 a 8 meses. Da depressão como desordem clínica: alteração no apetite, sono, libido, energia e prazer na vida; dura meses ou anos se não tratada. E da doença depressão que se dá por fatores biológicos, genéticos, caracterizada por distúrbio psicomotor como fala e movimentos lentos, repetitivo, melancolia, etc., além de todos os sintomas citados acima, é o cachorro preto que acompanha.
Nessa reportagem também se fala dos antidepressivos e a dificuldade de mensurar a depressão. Existem vários tipos e não é legítimo por todos na mesma caixinha. Nosso cérebro é um mistério! Os estudos são relativamente novos, temos muito o que descobrir.
Achei inteiressante como abordaram a distinção das causas da depressão psicológica e/ou social, da biológica, ou seja, uns podem sofrer por causas externas, outros internas, e já outros nascem com essa doença.
Personalidades predisposta a depressão: ansiosos, tímidos, hipersensíveis, auto focados, perferccionostas, negligenciados ou abusados na infância.
Tempos atrás vi o vídeo “Cachorro Preto”, produzido pela Organização Mundial da Saúde, facilmente encontrado na internet . Hoje vivo apreendendo a lidar com o “cachorro preto”.
Tal expressão foi popularizada com o político britânico Winston Churchill para descrever a sua depressão. Essa elucidante história foi feita pelo escritor por Matthew Johnstone.
Constantemente eu publico aqui casos de quem teve/tem depressão. Como atletas, atores, estudante, pesquisadora, etc. Quem tiver mais interesse é só clicar na categoria Depoimentos, ou no Pesquisar, desse blogue. O depoimento acima é de um padre muito popular no Brasil que conta sua luta com a síndrome do pânico.
Por hoje é tudo, até breve pessoal.
O vídeo do cachorro é muito bom! Eu li O Demônio do Meio-Dia, do Andrew Solomon pra entender melhor a depressão de pessoas muito próximas. Foi o livro mais completo que eu já vi até hoje. Bjos
Estou lendo ele agora, realmente muito bom. 😚
Acho muito importante que nós falemos de forma mais aberta e sem estereótipos ou idealizações sobre a questão da depressão e do suicídio. Embora eu às vezes coloque em alguns dos meus textos, e de fato pense nisto, que a depressão é uma forma de fraqueza e que o depressivo é uma pessoa que não consegue sair de tal situação, seja pela forma fácil, seja pela forma difícil, sei que é uma doença e que, como tal, precisa de tratamento. Quanto mais nós falarmos sobre ela, mais as pessoas ficarão conscientes e mais elas agirão com responsabilidade para combatê-la. Pelo menos é assim que eu espero.
Concordo contigo, temos que falar, não é vergonha, é doença, tem tratamento, e só saberemos a forma de lidar nos instruindo. Obrigada por sua presença aqui.
É verdade. Os que sofrem de depressão, como eu, têm que perder o medo de falar sobre a sua condição e quem não tem deve aprender a ouvir um pouco mais. De qualquer forma, obrigado pelo texto e pela iniciativa!
Por nada, minha vida melhorou quando aprendi falar sem vergonha e sem culpa. Fico feliz por poder colaborar de certa forma. Vamos que vamos.
Vamos que vamos!
Muito interessante seu post. De grande valor informativo, trazendo esse assunto tão importante. O debate sobre Saúde Mental deve sempre estar presente.
Obrigada Alan.
Gosto bastante de ler sobre o assunto, até pra tentar entender melhor o que é essa doença que eu tenho e como lidar com ela.
Adoro seus links, sempre muitos bons!
Tento trazer o assunto em pauta sempre que posso. Excelente semana Tati.
Obrigada Ana Gabriela. Apareça sempre. 🙋🏽♀️
Adorei seu post… Quanto mais falarmos sobre saúde mental mais ajudaremos. Parabéns pelo seu trabalho.