34 dias de antidepressivo

Posso respirar, meu apetite também melhorou,  sinto o sabor e o aroma das comidas. Isso é maravilhoso! Voltei escutar minhas músicas prediletas, arrisco cantar e dançar apesar de me sentir desajeitada. As dores do corpo já não são tão rotineiras. A queda de cabelo desapareceu. Minha aparência está mais bonita, com cor, com vida, agora tenho gosto para tirar fotos. Consegui ir ao médico sozinha e me comunicar em outra língua. Visitei uma conhecida cujo bebê nasceu em outubro passado e até agora eu postergava, pois, não me sentia com boa energia e confiança para isso. Voltei para o curso de inglês e consegui acompanhar a aula.

A letargia melhorou, a falta de atenção continua em doses menores. Evito eventos sociais, prefiro ficar em casa, amo meus amigos e família, gratificante são suas companhias – saibam disso sempre. No entanto, entendo que eu não cultivo suas presenças como deveria e nem como gostaria. Tenho mandado poucas mensagens, quase nunca ligo, confesso que de fato me obrigo a ir aos encontros. Quando vou é tudo ótimo, lindo e maravilhoso, não consigo entender o porquê não me permito mais disso, o porquê prefiro ficar em casa. Assim como, a libido continua baixa, mas quando vou é puro fogo. Apesar de sentir mais vigor, meu ânimo também não é tanto para hobbies, atividades físicas e domésticas. Todos meus serviços continuam a me esperar como sempre, faço na medida do possível, mas passar aquela tonelada de roupas vai ser impossível. Estão vendo como o meu senso de humor também está voltando, engraçadinha. A hipersensibilidade ao barulho quase desapareceu por completo, meus filhos agradecem. O medo que a depressão volte e mostre suas garras novamente é diário. Referente a insônia e olheiras,  essas ainda não foram embora por completo, mas já faz três noites que durmo bem. Isso é revigorante!

Bom, tentei descrever alguns pontos positivos, especialmente a sensação de relaxamento, e outros que têm que se aprimorarem, como a questão do sono, disposição física, desinteresses… Quanto aos efeitos colaterais: bocejo bem mais, apesar de não sentir sono; por vezes sinto apatia, algo como se eu não estivesse aqui, que não dominasse minhas ações. A psicóloga explicou que antidepressivo não muda o caráter e nem resolve problemas, sim atua na ansiedade recompondo neurotransmissores do bem estar.

Conclusões: vou continuar o tratamento com antidepressivo e com as sessões semanais de psicoterapia. Vou tentar encaixar exercícios físicos e meditação. Sei que dei só um passo e que preciso de muitos e muitos ajustes. Não posso me conformar com o negativismo e a melancólia, assumir isso como parte da personalidade e ficar nutrindo tristezas. Respeito meu jeito introvertido de ser, e gosto dele, mas a vida é curta demais para ficar de um lado só. Preciso assumir desafios, saber colher as flores e lidar com os espinhos. Confesso que não é nada fácil, mas quem disse que seria? “O mais difícil foi detectar e assumir que tenho uma doença mental: a depressão”. Agora não quero me fazer de vítima e nem abraçar essa depressão como se fosse eu.  Escrever aqui no blog tem sido muito bacana, de certa forma assumo minha voz e penso que posso estar ajudando alguém. Busco e dou informações aos quatro ventos. Tento transformar a depressão em poesia e informação. Tenho pesquisado e escrito muito, ainda tenho alguns textos muito zangados que não publiquei, estarei postando em breve. Mas sei que logo logo estarei 100%, aí o blog terá que tomar outros rumos… Espero sugestões, por favor.

Enfim, se eu precisar de antidepressivo vou tomar, se recorro ao psiquiatra é porque é um profissional que estudou intensivamente para me ajudar; se a psicóloga é como uma professora dos sentimentos, vou escutar. Claro que pensei: mas assim não é você que está no controle da sua vida, assim agentes externos modificam seu jeito de ser, assim você não vive seu ser na integridade e intensidade. Minha gente, e quem nasceu pronto? Estamos em evolução.

Abaixo tentarei dar alguns esclarecimentos de forma sucinta das principais dúvidas que me questionam:
Diferenças entre antidepressivo e calmante – o antidepressivo vai repor as substâncias que faltam no organismo, seu efeito de bem estar é percebido a longo prazo. Os ansiolíticos, mais conhecidos como calmantes, têm efeito rápido e são para tranquilizar naquele momento em que se usa pode, ou não, ter efeito sonífero.

Diferença entre psiquiatra e psicólogo – o psiquiatra estudou medicina, e depois se especializou em psquiatria, conhece o “funcionamento fisiológico da mente”, por isso pode indicar e prescrever medicamentos. Já o psicólogo não pode receitar remédios, é um profissional que estudou o “funcionamento psicológico da mente”, para nos auxiliar entender o comportamento, as dúvidas existenciais; a como lidar com as dificuldades e sofrimentos que nos impedem de progredir.
O psiquiatra vai diagnosticar se você tem algum problema com a mente objetiva corpórea, o cérebro, como déficit de atenção, esquizofrenia, manias, bipolaridade, dependência química, ansiedade, depressão, etc. O psicólogo é o terapeuta da mente subjetiva, digamos da alma, ele vai te ajudar a se desenvolver, a saber lidar com a doença através de análises como conversas, testes de personalidade, produções artísticas, etc. Cada um tem um modo de atuar e segue uma linha de pensamento. Como percebermos, ambas as profissões são diferentes e complementares.

Boa noite e bons sonhos. Cristileine Leão.