Resiliência: A arte de sorrir.

O quê: Resiliência: A arte de sorrir.

Quem: Luci Gameiro, consultora comportamental.

Onde: programa TV Você Bonita.

Quando: 20.03.2018

Porquê: Apesar de achar que a palestrante se perdeu na comparação entre depressão e melancólica, ela deu um show ao explicar entre a opção de ficar no trauma ou tragédia.

Melhores frases de Luci Gameiro:

A arte de sorrir está ligada à superação.

“O sorriso é o sol que varre o inverno do rosto de um homem”, dizia a vó dela.

Sorriso emocional é quando você se entende com o mundo e aceita as pessoas como elas são.

O sorriso da resiliência transmite paz e não euforia.

Otimismo não é resiliência.

A palavra que mais expressa resiliência é: Apesar de…

Esses é um dos programas que ouço enquanto faço a esteira de manhã. Agora, essa é a rimeira atividade do dia, acordo mais cedo para cumprir essa atividade comigo.

Alguns desses programas televisivos, de mulherzinha 🙊, cumprem bem a função de levar informações úteis para o público. Nem só de sangue vive a TV.

Eu como estou longe do Brasil, elegi esse que acesso pelo YouTube, o qual tem me ajudado muito especialmente no emagrecimento porque dá dicas ótimas de reeducação alimentar e exercícios. Pilares que também ajudam a combater a depressão. Já perdi 10 quilos gente. Espero que ninguém os ache.

Por fim ficam as dicas inspiradas nesse vídeo:

  • Música Apesar de você Chico Buarque, muito própria para a situação atual da política brasileira.
  • Poesia John Donne, Não perguntes por quem os sinos dobram.
  • Filmes: Invictus, conta como Nelson Mandela reunificou o país através do esporte.

A Teoria de Tudo, sobre a vida e a morte de Stephen Hawking.

Abraços cristalinos 🙋🏽‍♀️

Cristileine Leão.

Licença Creative Commons

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10 comentários

  1. KKK às vezes é bom e necessário que alguém os ache (os quilos), só são pode querer devolvê-los a quem perdeu…uma pitada de humor seu… que bacana…ótima prática para superar a depressão.

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  2. Que fique pra lá, risos. Quanto ao bom humor é realmente maravilhoso. Hoje caminhando com o marido, ele me disse que a diferença no humor é gigante. Ele me perguntou se eu conseguia perceber. Aí disse que está difícil se acostumar com essa nova versão 😂 que já estava adaptado ao ranzinza 😂😂😂

    Curtido por 1 pessoa

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