Como lidar com a depressão?

O quê: Como lidar com a depressão?

Quem: Monja Coen

Onde: Canal Mova

Quando: 14.03.2016

Por quê: Recebi esse vídeo de uma pessoa amada, que não é budista e nem ao menos religiosa. Obrigada por se preocupar! Já tinha ouvido a Monja Coen, curiosa que sou certa vez até pesquisei sobre a vida dela que é muito excêntrica, nem assim tive interesse em prosseguir nos seus discursos. Entretanto, nesse vídeo ela me surpreendeu, pela sensatez sem religiosidade, fala sobre as sensações de um depressivo, e acima de tudo diz o primordial:

A depressão é tratada em cada movimento, o movimento depende de esforço, o esforço depende do eu.

Abraços pessoal🙋🏽‍♀️

8 comentários

  1. Eu já vi videos dela. São sempre muito ricos, e até com momentos engraçados.
    Os sintomas de abstinência começaram dia 29. Ainda sinto todos os sintomas, mas já não duram o dia todo.
    Uma amiga disse me q levou 4 semanas com ela. Os meus sintomas são tontura, formigamento dos lábios, zumbido nos ouvidos e pouca paciência, tipo pavio curto, para as coisas até simples. O meu filho mais novo tem 11banos e é carinhoso, só q vem de supresa, sem aparente motivo, coitado eu espanto-o. Depois q melhoro, explico a reação q tive. Então, ele passou a ter mais cuidado. Rsrs
    Espero alcançar o fim desse túnel e nunca mais ter q passar por ele.

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  2. Leio com atenção seus comentários e fico a imaginar meu futuro próximo… obrigada por compartilhar. Desejo serenidade para você e sua família, meu filho tem a mesma idade. Acho que quando alguém passa por depressão, todos ao redor tem que se readaptarem. É constrangedor para ambas as partes, mas estamos lutando para não ficar “no fundo do poço”. 🙋🏽‍♀️

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  3. Adoro suas dicas sobre o assunto. 🙂
    Já adicionei o vídeo pra ver depois, tenho especial interesse pela monja, tenho me interessado pelo budismo. Principalmente o zen budismo. 🙂

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  4. Quando eu não sofrer mais com a abstinência, conto.
    Para já continuam, um pouco menos de intensidade e duração.
    Eu vou conseguir passar esse túnel. Espero não voltar a passar por todo o processo de novo. Espero, sem certezas.
    Ontem, fiz uma apresentação no curso de holandês. Um projeto q há nas escolas, e cuja embaixatriz é uma cantora jovem belga q já falei no meu blog.
    Eu disse…olhem p ela cantando…a depressão não tem rosto (Selah Sue), não tem motivo. Eu tb sou depressiva. Foi um dos meus melhores momentos.

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  5. Que legal! Momentos como esse nos fortalecem. Vou procurar dessa cantora no seu blog. Fiquei por muito procurando o motivo, não achei…têm horas que acho que terei que conviver com a depressão, noutras penso que é passageira. O mais importante é que as dores já passaram, o sono voltou. Já a sensação de tristeza e desapego são constantes. Abraços 🙋🏽‍♀️

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